昨日，惊闻朋友的噩耗，心情久久不能平静。至今，仍然不敢相信一个鲜活的生命突然便没了。总以为死亡离我们很遥远，总以为明天还很多。其实，明天太短，别离很近。当失去以后，我们才倍加珍惜现在所拥有的一切，才更加感恩生命中所有的人事。一个人所拥有的，所值得骄傲的，就是自身的健康！当你拥有了健康，你才拥有了其它一切的可能！如果没有健康，拿什么谈未来、理想、幸福？ 我们最容易忽视的就是自身，总以为自己不会倒下，总以为噩梦不会来临。可是，谁能给你保证？连你自己也不能！没有人可以给你承诺，没有人可以给你想要的幸福，没有人可以给你未来，除了你自己！你要经营的不只是工作、家庭、生活，还有你的健康！今日的一分努力，会换来明日的艳阳高照！今日的一分懒惰，明日会有数倍的折磨与煎熬加诸自身！所以，绝对不要懒，更不要轻易挥霍我们的健康！ 很早以前，当我看到父亲忍受病痛折磨的时候，我就明白了健康的意义。我开始去健身，跑步、爬山、打羽毛球。不是因为我喜欢，而是因为我必须去做。我要使自己保持在最好的状态，不去给任何人添麻烦！这么多年的坚持与努力是值得的，因为我的身体一直都处在一个最好的状态！ 或许，你无法杜绝病痛，但是你可以减少病痛发生的可能！当病痛来临时，若没有一副坚强的筋骨，若没有一个好的精神状态，你拿什么去对抗它？你的挣扎苦痛，带给家人的也只有无尽的煎熬！不要以为你还年轻，不要以为你身体很好，其实你的本钱没有那么厚，你随时有可能被病痛打倒！ 你若离去，家人的天空都是阴霾。便纵有万千不舍，又能奈何？固然，死亡是每个人的终点，却不应该早早地画上句点。纵使这个世界残酷无情，依旧有许多美好值得我们多做一些停留。你的每一分停留，都会给这个世界添加色彩！ 天若有情天亦老，人间正道是沧桑。从我们呱呱坠地，到黯然离去，其实就是一种修炼。在这条修行路上，有些人走得很顺，几乎没有什么磨难。有些人却要经历种种的艰辛与坎坷，备受折磨与煎熬。你说这个世界不公平，是的，的确不公平。不公平的是有些人可能什么都拥有，而你却必须苦苦奋斗。不公平的是有些人什么都没有，苦苦奋斗之后仍然得不到一个完美的结局。然而，你无法抱怨，更无从抱怨！能够到这世间走一回，便是最值得感恩的了。况且，生活充满了种种可能，只看你要怎么对待！ 你若满心希望，世界也是明亮的。不然，你的生活只会阴云密布。可能你没有巨额的财富，可能你没有富丽堂皇的宫殿，可能你没有锦衣玉食，但你有一个健康的身体，你有一颗满怀希望的心，你有一双勤劳的手，你有永不止歇的步伐，那你便拥有了一切可能！
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